Jak stihnout rodinu, kariéru, domácnost 

a ještě mít čas pro sebe!

 

 Jak zvládnout všechno

 Nemusíš čekat, až děti vyrostou, abys mohla být spokojená!

Máš občas pocit, že nic nestíháš?

Snažíš se být dobrá máma, partnerka i kolegyně?

Máš výčitky, že nemáš energii věnovat se dětem tak, jak bys chtěla?

Nestíháš péči o domácnost a vidíš nepořádek všude, kam se podíváš?

Zavíráš se občas v koupelně, abys měla aspoň pět minut pro sebe?

Potřebovala bys, aby den měl aspoň 48 hodin?

Představ si, že bys ...

... měla čas na rodinu i na práci, která tě baví a naplňuje

... mohla obojímu věnovat energii bez výčitek

... nebyla ve stresu, jestli všechno stihneš

... dokázala najít rovnováhu, aby nikdo a nic nestrádal

... našla pravidelně čas na svoje koníčky

... mohla usínat s pocitem, žes zvládla všechno, cos potřebovala

 Ale to nejde, zvládnout všechno!

Máš pocit, že si prostě musíš vybrat?

Říká ti tvoje okolí, že musíš počkat, až děti vyrostou, a pak se to zlepší?

Myslíš si, nejde dělat všechno pořádně, že vždycky budeš něco zanedbávat?

Přemýšlíš, jestli když se budeš věnovat sobě a práci tak to odnese partner a děti?

Vyčítáš si, že nejsi dobrá máma, že s dětma nezůstaneš doma?

Máš pocit, že ať uděláš cokoliv, tak to nebude fungovat?

 Ale to nejde, zvládnout všechno!

Byla jsem unavená, vyčerpaná a protivná.  

Měla jsem pocit, že pořád jenom peru, vařím a uklízím.

A přesto jsem se topila ve výčitkách a pocitu, že nic nestíhám.

Strávila jsem desítky hodin na kurzech, v knížkách a při individuálních konzultacích a investovala přes 200 000 Kč do hledání cesty ven.

A co kdyby to přece jenom šlo?

Jak by tvůj život vypadal, kdyby sis dokázala najít čas na všechno, na čem ti záleží?

Kdyby ses mohla realizovat v tom, co tě baví.

Kdybys měla trpělivost a energii na děti reagovat vždycky tak, jak nejlíp dokážeš.

Kdybys zvládla povinnosti snadno a rychle a zbyl by ti čas na chvilku s partnerem.

Kdyby sis pravidelně mohla užít čas pro sebe.

 Co by tvoje pohoda přinesla těm,
na kterých ti záleží nejvíc?

 A jak by se tvůj život změnil,
kdyby sis dokázala najít čas na všechno, co miluješ?

 Nauč se

 Jak zvládnout všechno

 

Dostaň time management pod kontrolu.

 

Najdi rovnováhu pro sebe a svoji rodinu. 

 Co všechno tě v kurzu čeká?

První týden

Začínáme

Co potřebuješ, aby sis z kurzu odnesla co nejvíc? Nastavíš si cíl, na kterém chceš pracovat a připravíš si plán B, jak se vypořádat s překážkami, na které cestuj můžeš narazit.

Druhý týden

Můj život, můj sen

Zvědomíš si, co všechno na svých miskách vah balancuješ.
Pojmenuješ, co je pro tebe opravdu důležité a pro co potřebuješ víc času, abys byla spokojená.

Třetí týden

24/7

Uděláš velkou inventuru, čemu věnuješ čas a energii a získáš odvahu rozhodnout, co se do tvého života (a dne nebo týdne) vejde a co půjde z kola ven.

Čtvrtý týden

Nikdy sama

Objevíš, o co všechno se můžeš na cestě za rovnováhou spolehlivě opřít a kdo všechno tě může podpořit.

Pátý týden

Masterplán

Naučíš se si všechno efektivně naplánovat s rezervou na změny (které s dětmi vždycky přijdou).

Šestý týden

Máma na baterky

Najdeš, kde brát energii (a kde ji neztrácet) a jak s ní pracovat, abys měla sílu všechny své plány uskutečnit.

Sedmý týden

Na plný plyn

Pochopíš, kdy potřebuješ jet na 100% a kdy ne a naučíš se mezi těmi rychlostmi efektivně přepínat.

Osmý týden

Co bude dál

Upevníš si základy, které si v kurzu získala, aby ses mohla odrazit a letět dál! Jasně si vytyčíš, čeho ještě chceš dosáhnout a naplánuješ si cestu k vysněnému životu.

Získáš dost času na rodinu, práci, domácnost a ještě chvilku pro sebe.

A vedle šťastného partnera a veselých dětí budeš dobrá máma ta nejlepší máma. Plná energie a radosti si můžeš plnit sny a užívat si svůj život.

Když nechceš jít spát, protože realita je konečně lepší než Tvoje sny.
- Dr. Seuss

 Jakou hodnotu pro tebe má

rodinná pohoda?

  • 40 000Kč
    Pohodová týdenní dovolená
  • 25 000Kč
    Vánoční dárky, co potěší všechny
  • 15 000Kč
    Nová televize na společné večery
  • 3 000Kč
    Celodenní výlet a oběd v restauraci

 Co kdybyste si užívali pohodu každý den?

 

Protože spokojená máma = spokojená rodina!

 

 Takže co všechno tě v kurzu čeká?

 

 Praktické videolekce s tipy a triky

Každý týden získáš konkrétní techniky a doporučení, které můžeš hned vyzkoušet v každodenním životě. Budeš je mít k dispozici i v audioverzi pro poslech u domácích prací, na cestě do práce nebo u hlídání dětí.

 V celkové hodnotě 8x 490 = 3 920 Kč

 Pracovní listy, které
ti pomůžou uvést teorii do praxe

Každá lekce bude podpořena pracovním listem, který tě daným tématem provede. Přes 50 doplňujících pracovních listů ti pomůže dostat nové znalosti do krve a zároveň se k nim můžeš kdykoliv vrátit .

 V celkové hodnotě 8x 290 = 2 320 Kč

 Přístup na 12 měsíců

Po skončení kuzu tvoje cesta nekončí, ale začíná. Po dobu dalších 10 měsíců se můžeš ke všem materiálů vracet a procházet si je znovu a znovu. Celkem tedy získáš přístup na celý jeden rok.

 V celkové hodnotě 10x 490 = 4 900 Kč

A jako bonus dostaneš ještě navíc:

 

 Motivační
mobilní tapety

Ulož, nastav a měj akční kroky na očích pokaždé, když vezmeš telefon do ruky. Tahle motivace tě prostě nenechá na kurz zapomenout.

 V celkové hodnotě 8x 90 = 720 Kč

Kurz
Efektivní láskyplná komunikace

Nedaří se ti s partenerem domluvit? Máš pocit, že tě děti neslyší? Nauč se, jak rozhovorem dojít ke spoluprácia zároveň posílit vztah.

 V celkové hodnotě 990 Kč

 Kurz
Ochoč si svůj stres

Vzpruha pro chvíle, kdy je toho na tebe moc!
Nauč se jak stresu předcházet a když už přijde, tak jej využít ve svůj prospěch.

 V celkové hodnotě 790 Kč

Celková hodnota kurzu 13 640 Kč

 Tvoje akční cena 2 990 Kč

 * nebo na splátky 2x 1 500 Kč

 Přihlášení otevřeno už jen

 Pojď do toho se mnou!

Jmenuji se Katka Halenka a jsem manželka, máma, konzultantka a koučka

Celý život se mě přátelé a známí ptají "Jak ty to všechno stíháš?"

Během své koučovací praxe jsem zjistila, že time management je téma a trápení číslo 1 pro nejednu pracující mámu.

Založila jsem projekt Rodičovská nedovolená, kde podporujeme (pracující) mámy a táty na cestě ke spokojené rodině i naplňující kariéře. Mám vizi, aby ženy a muži už nikdy nemuseli stát před volbou "kariéra NEBO rodina". A už více než 8 000 rodičům jsem pomohla na jejich cestě k rovnováze!

Desítky kurzů, stovky knížek a plno praxe. To vše stojí za mými 10 lety zkušeností, které mě dovedly k tomu, že všechno v pohodě stíhám
A tohle všechno chci teď v kurzu předat i tobě!

 Říkáš si:
"Zní to všechno skvěle, ale ...."

  • To prostě nejde, zvládnout všechno!
    Znám to, tohle nejde změnit přes noc, jen tak lusknutím prstů. Proto ti nenabízím žádné rychlé zázraky. Postupně, po malých krocích každý týden objevíš nový kousek skládačky a dostaneš konkrétní úkol, který Tě posune dopředu. A k celému kurzu se můžeš ještě dalších 12 měsíců vracet. 
  • Nemám čas na osmitýdenní kurz!
    Mám to podobně, proto jsem navrhla kurz tak, aby ti v co nejmenším úsilí přinesl co největší užitek. Každý týden potřebuješ jen 4x 5 minut na lekce a dalších cca deset na procvičování technik. Už 20 minut denně ti může stačit na zkrocení time managementu.
  • Kurzovné je pro mě hodně peněz!
    Kolik investuješ do pohody svých dětí? Kroužky, kvalitní boty a oblečení, dobré potraviny. A kdy sis naposledy dopřála něco Ty?  Mojí misí je, aby si všechny mámy mohly dovolit zvládnout všechno. Proto nabízím kurz za 36 kč denně. A navíc si kurzovné můžeš rozdělit do měsíčních splátek.

 Zázraky se nedějí lusknutím prstů přes noc, proto ti je ani nenabízím.

 

Nabízím ti ověřenou a funkční cestu.

 

Příjemným tempem půjdeš krok po kroku a každý týden objevíš nový kousek skládačky, který tě posune dopředu k tvému vysněnému životu…

 

 Co všechno v kurzu získáš?

JAK ZVLÁDNOUT VŠECHNO LÉTO 

Všechno, co potřebuješ ke zkrocení time managementu!

  • 8x čtyři videolekce

  • 8x čtyři audio verze ke stažení

  • Až 50 stran podpůrných materiálů ke stažení

  • Přístup do kurzu na 12 měsíců

  • BONUS ZDARMA Motivační mobilní tapety

  • BONUS ZDARMA Kurz Ochoč si svůj stres Piko

  • BONUS ZDARMA Kurz Efektivní láskyplná komunikace

 Celková hodnota 13 640 Kč

 Tvoje cena 4 990 Kč

 * nebo na splátky 2x 2 500 Kč

 

Nejčastější otázky

Je kurz jenom pro rodiče?

Není 🙂 Kurz ti může být užitečný, i když děti nemáš nebo je vůbec neplánuješ. Naučíš se v něm obecně platné principy a získáš dovednosti, které se ti budou hodit ve spoustě dalších oblastí.

Co když nebudu kurz stíhat?

Pokud se někde cestou zastavíš nebo zdržíš, nemusíš zoufat. Ke kurzu ti garantuji přístup minimálně na dvanáct měsíců. Můžeš si ho doprojít, až se život zase trochu uklidní a ty budeš mít čas.

Teď nemám čas. Můžu si kurz koupit později?

Tak to jsi tady správně! Díky kurzu už nikdy neřekneš "Chtěla bych, ale nemám čas." Ale abych neuhýbala, ano kurz si můžeš koupit později, ale cena bude vyšší. A zároveň se může stát, že už budou všechna místa vyprodaná.

Co když nemám Facebook?

Vůbec nevadí. Všechny kurzovní materiály budou dostupné na našem webu, takže o nic nepřijdeš.

Záleží na tom, jak staré mám děti?

Ne 🙂 Některé myšlenky v kurzu jsou sice cílené spíše na rodiče mladších dětí, ale je jich naprostá menšina. Většinu principů užiješ bez ohledu na to, jestli máš doma miminko nebo puberťáka.

Podnikám, je kurz i pro mě?

Ano! Naopak u spousty principů a technik to budeš asi mít snazší než my zaměstnanci. Takže vlastně už na startovní čáře máš náskok. Bravo! 🙂

 Rozhodnout se pro změnu musíš sama.

Udělat ji můžeme společně, jsem tu pro tebe!

   Co na kurz říkají absolventky?

Díky kurzu jsem si uvědomila, které činnosti jsou v životě pro mě důležité a bez čeho se vlastně všichni okolo mě i já obejdu. Už vím, že nemusím být na všechno sama a že i děti mohou v dost věcech převzít svou část zodpovědnosti za chod domácnosti. Vše delegovat nejde, ale díky uvědomění si, co vyžaduje mou plnou pozornost, se mi daří tyto věci neodkládat včas dokončit. Nejdůležitější zjištění pro mě ale bylo to, jakým způsobem pracovat se svou energií během dne a to, že bez energie to prostě nejde. Díky, Káťo.

Alena

Už to trvalo téměř rok, kdy se mi hroutilo všechno. Manželství, domácnost, sen o vlastním podnikání, péče o 3 děti. Stále nespokojená, nic jsem nestíhala, nic jsem si neužívala. Katka má videa tak kraťoučká, že je to tak akorát pro zcela vytíženou mámu. Po skončení kurzu jsem tak na začátku třetí třetiny. Obrat nenastal hned o 180 stupňů. Obrací se to u mně pomalu. Ale obrací se. Tolik skvělých tipů nejde zavést do každodenního života hned. Vždy jsem si myslela, že si se vším poradím sama. Tohle pošťouchnutí od Ķáti bylo ale skvělé a přišlo právě v ten okamžik, kdy jsem to potřebovala nejvíc

Gábi

Plus za fakt krátký videa. Moc se mi líbila i myšlenková mapa s deadlinem 5 minut. Krásně sedla do konceptu snadno, rychle a efektivně. K pointě a bez omáčky. A bylo fakt příjemný se potkat a poznat na skupinovým koučinku. Líbilo se mi, že to bylo něco jinýho než otázky a odpovědi. Že to šlapalo, bylo fajn.

Kristýna

Do kurzu Jak stihnout všechno jsem vstoupila, protože jsem měla neustále pocit zahlcenosti, nestíhala jsem, nedokázala jsem si vybrat, které věci dělat a které budu muset odložit. Měla jsem stále pocit, že bych potřebovala si čas uspořádat lépe a efektivněji. Abych stihla rodinu i práci. Abych v tom byla spokojená. Z kurzu jsem si odnesla řadu efektivních nástrojů, jak si uspořádat priority, jakým způsobem spojovat činnosti, které nepotřebují mojí plnou pozornost a jak naopak se pomocí praktických rituálů rychle dostat do činnosti, která mou plnou pozornost potřebuje. A jeden z největších přínosů z kurzu byly nástroje, jak si efektivně naplánovat celý týden tak, aby se tam priority opravdu vešly. Nyní po skončení kurzu se lépe orientuji v důležitých úkolech, které opravdu chci dělat. A naučila jsem se vědomě odpočívat podle nástrojů, které jsme v kurzu dostaly. A to umění odpočívat mi opravdu velmi pomohlo k tomu, abych byla efektivnější a stihla všechno, co si přeju. Díky moc za kurz, Kačí!

Veronika

Chtěla bych moc poděkovat za kurz Jak zvládnout všechno. Moc mi pomohlo, že kurz trval dlouho a bylo dost času si věci osvojit, promyslet, zkusit a taky se k věcem vracet. Skvělé byly i skupinové koučinky. Určitě využiji a taky děkuji i za přístup do kurzu v dalších týdnech po skončení kurzu. Díky kurzu jsem si uvědomila spoustu věcí a ujasnila některé priority. Videa byla vždy srozumitelná a dobře podpořená pracovními listy. Káťo, díky za tvoji práci a podporu!

Iveta

Kurz Jak zvládnout všechno je dobře a přehledně poskládaný, hlavně pro rodiče, není to žádné tlačení na efektivitu pro svobodné mladé muže, ale berou se ohledy na to, že prostě máme rodiny a nežijeme ve vzduchoprázdnu. Videa obsahují užitečná vysvětlení a motivují k vyplnění pracovních listů. V přehledu lekcí je na první pohled vidět, co už mám z kurzu hotové, to taky člověka motivuje jít dál, aspoň o krůček. Díky tomu, že kurz trvá 8 týdnů, je dostatek prostoru na skutečné změny v životě. A na konci kurzu jsem si prošla skoro všechna videa najednou znovu - to bylo AHA-momentů. Katka si mě získala, pokračuju s ní i do dalšího kurzu.

Lenka

 Nemusíš čekat.
Začni žít svůj snový život HNED!

 Nemusíš čekat. Začni žít svůj snový život HNED!

 Už se na Tebe těším, Katka.

© 2024 Katka Halenka